Terugblik Tristan Hoffman Challenge 2014 - Video

 

Laatste nieuws

Volg onze deelnemers ook via Facebook!

Wil jij de deelnemers in aanloop naar de Tristan Hoffman Challenge volgen? Dat kan. Via onze website en Facebook-pagina houden wij je op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en delen wij de laatste foto's met jullie.

Hart onder de riem steken?
Wil jij een bericht achter laten voor de deelnemers, om ze alvast succes te wensen of een hart onder de riem te steken? Plaats dan een bericht in ons gastenboek.

Blessures voorkomen of behandelen? Ga naar Fysiotherapiepraktijk Centrum in Beweging

Niks is zo vervelend om door een blessure niet te kunnen sporten. Helemaal als je aan het trainen bent voor een geweldig doel als de Tristan Hoffman Challenge. Om klachten te voorkomen of te behandelen, kunnen we ook dit jaar op de steun fysiotherapiepraktijk Centrum in Beweging rekenen. De professionals van Centrum in Beweging gaan de deelnemers in de voorbereiding, maar ook tijdens de Challenge in Zuid-Frankrijk begeleiden.

Vanuit de praktijk is er veel kennis wat betreft sportblessures. De laatste paar jaar is fysiotherapeut Remco Veldhuis al nauw betrokken geweest bij de Tristan Hoffman Challenge. Hij weet dus wat er voor een deelnemer nodig is om de top te bedwingen van zo'n immense col.

Veel specifieke klachten van wielrenners, wandelaars en hardlopers worden snel herkend en kunnen adequaat behandeld worden. Daarbij moet je onder andere denken aan: achillespeesblessures, scheenbeenklachten, knieklachten, nek/schouderklachten en rugproblemen. Voor de fietsers is er de mogelijkheid om een analyse te laten maken van de fietshouding. Vaak liggen hier klachten aan ten grondslag.

Het belangrijkste is om klachten snel te herkennen en daar ook wat mee te doen. Soms kan één enkel bezoek al voldoende zijn om weer de draad op te kunnen pakken. Een aanpassing van het trainingsschema kan bijvoorbeeld al voldoende zijn om overbelastingsklachten te voorkomen. De klacht wordt dus niet enkel beoordeeld op de fysieke klacht, maar er wordt juist ook gekeken hoe de problemen zich verhouden tot de trainingsarbeid.

Bij klachten, of twijfel je of je verantwoord bezig bent, kun je altijd contact opnemen met Centrum in Beweging in Lichtenvoorde. Je kunt op zeer korte termijn (vaak al binnen 2 dagen) terecht voor advies of een behandeling.

Centrum in Beweging
Patronaatsstraat 10
7131 CG Lichtenvoorde
T: 0544-375045

Mee naar de Mont Ventoux? Schrijf je nog snel in!

Wil je als deelnemer of supporter mee met de Tristan Hoffman Challenge naar de Mont Ventoux in Zuid Frankrijk? Geef je dan snel op, want de inschrijving sluit op zaterdag 4 april aanstaande. 

 

Acties van deelnemers op Facebook-pagina van de THC

Wat ontzettend leuk te horen en zien dat al zoveel deelnemers van de THC 2015 druk bezig zijn om hun sponsorgeld in te zamelen. De meest geweldige acties komen voorbij. Van zeep tot paaseitjes verkopen en van een spinningmarathon tot het verkopen van een kunstwerk. En we kunnen nog veel meer acties opnoemen waar onze deelnemers zich hard voor inzetten om zo hun sponsorgeld bijeen te zamelen.

Facebook
Ben jij als deelnemer ook bezig een actie op te zetten en wil je graag dat wij hier aandacht aan besteden? Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  waarin je jouw actie uitlegt (en plaats indien noodzakelijk een foto erbij). Wij plaatsen jouw actie dan op onze Facebook-pagina. 

Heel veel succes allemaal!

Gezamenlijke training zondag 15 maart voor alle deelnemers

De eerste training van de THC is door de verwachte weersomstandigheden door de kerngroep afgelast. Aanstaande zondag 15 maart gaan we ervan uit dat de weersgoden ons gunstig gezind zijn en gaan we heerlijk samen van start: de eerste gezamenlijke training voor de Tristan Hoffman Challenge. Het mooie is dat alle deelnemers -hardlopers, wandelaars en fietsers- die ochtend vanaf de Radstake in Heelweg hun training gaan volgen.

8.30 uur verzamelen

Deze eerste trainingsochtend start om 08.30 uur bij de Radstake aan de Twenteroute 8 in Heelweg (tussen Lichtenvoorde en Varsseveld). Na een welkomstwoordje van de kerngroep en een gratis kop koffie gaat het dan echt beginnen: trainen om de Mont Ventoux te beklimmen in Zuid Frankrijk voor ons goede doel Kanjers voor Kanjers.

We wensen je veel trainingsplezier toe!

Tot 15 maart!

Eerste gezamenlijke training afgelast!

Zoals je wellicht hebt gehoord/gezien, zijn de weersvooruitzichten voor morgenochtend erg slecht: regen, kou en harde wind. Daarom hebben wij als kerngroep besloten om de eerste gezamenlijke training voor alle hardlopers, wandelaars en fietsers af te gelasten.

De eerste gezamenlijke training hebben we nu over twee weken, op zondagochtend 15 maart. De hardlopers en wandelaars krijgen deze week bericht over de wijziging in de trainingsdata.

We hopen dat de weergoden ons de 15e maart gunstiger zijn gestemd en begroeten je dan graag bij De Radstake.

1 maart eerste gezamenlijke training voor hardlopers, fietsers en wandelaars

De kerngroep organiseert gezamenlijke trainingen voor hardlopers, wandelaars en fietsers.

Op zondag 1 maart gaat de eerste gezamenlijke training van start. Deze ochtend gaan alle wandelaars, hardlopers en fietsers vanaf de Radstake vertrekken.

De trainingschema's van de fietsers staan al op de site onder het vakje trainingen. De gezamenlijke trainingen van de hardlopers en wandelaars zullen snel volgen. Dit jaar worden de hardlooptrainingen en schema's verzorgd door looptrainer Jeroen Reintjes en atleet en Kanjers voor Kanjers-ambassadeur Gert-Jan Wassink. 

Uiteraard ontvangen alle deelnemers hierover van te voren een e-mail.

 

Kunstwerk te koop

Ik ben Doroteh Kuijntjes en dit jaar ben ik deelnemer aan de THC. Ik ga wandelend de Mont Ventoux bedwingen. Ik ben al druk bezig sponsorgeld te verzamelen. Van een plaatselijke kunstenaar, Wim ter Horst, heb ik een schitterend beeld gekregen met de bedoeling om deze voor een zo hoog mogelijk bedrag te verkopen. De opbrengst is voor Kanjers voor Kanjers.
Het gaat om een handgemaakt beeld dat is gemaakt van hard natuursteen dat bijvoorbeeld ook gebruikt wordt in het straatbeeld van Aalten. Het beeld is 22 kilo zwaar en de afmetingen zijn 22x26x28cm. Het minimale bedrag dat het beeld moet opbrengen is € 175,00.

Wie wil de gelukkige eigenaar worden van dit prachtige kunstwerk?

Hebt u serieuze interesse of wilt u meer informatie stuur mij dan een persoonlijk bericht via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Met vriendelijke groet,

Doroteh Kuijntjes

Meer artikelen...

Super Kanjer sponsor

Kanjer sponsor

Sponsor